Min planering

Idag har jag gått på diet i exakt 2 månader.. Tränat 6 dagar i veckan.

Jag har gått ner ca 7,5 kg på denna tid, vilket som sagt, är väl okej. Jag har valt att köra sakta.

Jag har hållit på i 2 månader, vilket är ingenting i det stora hela, och jag skall köra i 3 månader till.. 

Sedan får vi se. 

Slow progress.. 

Slow protein ;)

Nåväl.. jag gillar inte att visa bilder på mig, speciellt inte i nuläget. 

Vätskan går upp och ner, och vill inte direkt lämna mig.. Misstänker vad som är boven i dramat. 

Funderar på att köpa något diuretika-liknande från apoteket (vätskedrivande)

För övrigt så är det nu 26 dagar till min första ätardag. 

Jag tänker mig ha väldigt få ätardagar detta året.. (fast det blev mer än jag trodde)

Jag skall öka min mat senare i höst, men fortfarande inte ha fler ätardagar. 

Såhär har jag planerat dem.. 

* 19:e juli (vår dag)

* 26:e september (lillans födelsedag firas då, och hans)

* ? (En dag för smakprov)

* 24 december (julafton)

* 31 december (nyår)

* 26 mars (påskafton med familjen och min dag)

* 9 april (minipluttens födelsedag firas då)

30 juli (supreme w-day)

Japp, så så är det. 

Tänker inte avvika mer än så från det hela.

Folk omkring är min så kallade riskfaktor. Att ha det inofficiella kravet att äta, eller äta samma som dem. Så jag väljer att dessvärre utesluta vissa saker som hade varit kul, för att slippa kravet på mat.

I slutändan är det mitt mål som är viktigast, och jag vill inte riskera att hamna i en svacka. 

Folk som inte förstår och respekterar är riskfaktorer, eller situationer som jag känner blir ett hot mot min strikthet. Man är ju trots allt mänsklig och får sug och har perioder med mindre motivation, och då gäller det att hålla i sig ordentligt. Så så är det. 

Hittills har det fungerat okej. Jag har ju fantastiska produkter från Steel Nutrition, och om suget hungern trycker på mer än vanligt så brukar Cola Zero/Max lösa det hela=)

Jag längtar tills jag kan börja bygga sedan i höst.. Men även där kommer jag ta det sakta uppåt..

Detta är fett, och muskler, och väger lika mycket, men olika mängd. 

Vissa verkar tro att man kan omvandla fett till muskler. 

Men nej, fett är fett.. och muskler är muskler.

Kan man omvandla alger till fisk, bara för att båda råkar vara i samma sjö ?

Nej.. det är två olika substanser och kan inte förvandlas till den andre, hur mycket man än vill. 

Jag måste alltså göra mig av med fett om jag vill ha mindre, och sedan bygga muskler.. 

Och under min resa vill jag att kroppen tar så lite energi som möjligt från musklerna, därför ligger jag på överskott i protein. Men jag kommer förmodligen inte bygga så mycket muskler under denna period, det kommer senare i höst.