Jag är bra..

Har jobbat en massa det senaste, men igår var jag ledig.. På Midsommar och allt.

Vi hade tänkt att dra till ett slott och fira, men regnet verkligen öste ner, så vi beslöt oss för att ta en chill dag på hemmafronten istället. Och det var skönt =) Lillan och jag bakade lite..

Så hela familjen åt lite rulltårta förutom jag =P För mig fick det bli gröt med kalorifri jordgubbssås =)

Och till midsommarmiddag blev det:

Japp =) Varför skall jag ändra mina planeringar för midsommar.. 

Skulle byta ut tårta mot mitt chokladfudge-casein när som helst=)

Jag har märkt att ju mer jag går ner, så mindre ser jag, och ju mer självkritisk och dåligt självförtroende får jag.. Inte bra.. På 2 månader nu har jag gått ner lite mer än 7 kg, och det får vara okej.. 0,5-1 kg per vecka är en bra riktlinje. Så varför slå ner på sig när det går bra.. 

Det är ett arbete, och det tar tid. Det måste få ta tid. Det går inte att hoppa från 1 till 10 på en dag.

Man måste beta igenom hela vägen, 0,2, 0,3, 0,4,...2, 2,1.. osv.. Och däremellan kommer platåer osv. 

Hade det gått fort och varit enkelt så hade det inte varit någon märkvärdig prestation eller arbete. 

Jag Är duktig.

Jag har en bit kvar, men jag kommer dit, för jag kämpar som en tok både med mat och träning. 

Så jag tänker försöka ändra mitt ständiga självförnedrande med att istället klappa mig själv på axeln.. =) 

Och idag var det ett cardiopass som gällde på gymmet =)

Drog i mig en pwo på morgonen, trött som jag var, och begav mig.. 

Och det kändes underbart =) Massa massa energi =) Run forever?=)