En kvinna grubblar mycket i allmänhet, en gravid kvinna är tusen gånger värre;)
De senaste åren har jag verkligen känt en saknad till mitt exes familj, speciellt syster.
Man vet inte vad man har förrän det är borta.. Speciellt i stunder som dessa när man snart skall föda.
Den kvinnan var någon jag såg upp till och litade till 110% med min dotter.
En annan kvinna jag också tar upp här hemma en del,
som också är jävligt fantastisk, är min faster!
Hon förtjänar en hel uppsättning av hyllningar faktiskt!
Annars idag så är det en jäkla massa pluggande som görs.. Never ending story;)
Har även precis gjort klart mina matlådor för några dagar framåt..
Jag gillar att äta enkelt, få variationer och strukturerat.
Kosten är den största delen av träningen.. Klarar man inte av den så når man inte heller sina mål.
Risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar försvinner inte med enbart fysisk aktivitet, man måste tänka på kosten och andra eventuella dåliga vanor också..
Stephen Hawking dog igår.
Han sa det så bra och konkret:
"Today, too many people die from complications related to overweight and obesity".
"We eat too much and move too little".
"Fortunately, the solution is simple. More physical activity and change in diet.
It's not rocket science."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar