Helgen gick fort.. Och vad är 200 kalorier?

Uff, redan söndag.. 

Har tränat hela helgen nu, och .. vilodag blir nog först på lördag.. 

Idag vart det i alla fall gymnastik för lillan, men hon hann även att springa, ramla och slå upp läppen minuterna innan pappa skulle till handbollen.. Stackarn! Rädd blir man, men hellre lite på läppen än något värre.. 

Igår vart vi i alla fall i lekparken lite.. 

Det var ganska kul att se dem gunga tillsammans=) Jag fick bara vara med i gungan en stund =P

Idun spökade ut Nova lite också =)

Haha! Vad skall man säga=P

Mmm, och så bidde det ingen ätardag dååraa.. Det bidde sallad och rödbetor.. 

Men det funkar ju lika bra =)

16 dagar till op nu.. huvaligen!=)

Satt och tänkte på min vikt senaste månaderna, och summan av kardemumman är +/- 0, så jag måste inse att jag gör något fel helt enkelt.. Våra ätardagar har blivit allt för stora, att när jag tränat hela veckan därpå så ligger lördagen bara på samma vikt som lördagen innan.. Så, nu har jag alltså plockat bort ätardagarna helt. Bara sallad o det vanliga som gäller. Och träningen, ja, eftersom jag verkar förstöra mina muskler så tar jag bort nästan all cardio, ökar matintaget lite och kör på. Och redan får jag bättre kontakt med musklerna! 

Synd bara att det bara är 2 veckor kvar tills jag inte får träna på minst 2 månader, huu.. 

Men nåväl, kosten måste i alla fall fortgå, inga ätardagar.. 

Det är lätt att äta mer kalorier än man borde.. 

Vad är då egentligen ca 200 kalorier?

   

Så ni ser, beroende på vad man äter så springer det iväg väldigt fort.. Det är därför jag faktiskt väljer att väga min mat.. Förutom på ätardagarna, vilket har sprungit iväg föööör fort. Ändring på det nu!

Andra helgen med sallad/rödbetor, men det är gott som fan! Och sötsuget försvinner! Till skillnad om man har ätardagarna, och man börjar bli sötsugen redan på torsdag.. Näe näe.. Nu blir det inget mer på ett tag,.