Lite godis o grejjer på ingång =)

Vilken lång dag det var igår, puh! Hade en intervju vid 16-17 också, så barnen var galet trötta därefter..

Nova slocknade på en gång i pappas famn =)

Sötnos=) Idun somnade på en gång hon med =) 

Dagen innan kunde nog jag somnat sådär=P Jag ÄLSKAR mina barn, men ibland är det banne mig ingen dans på rosor, minst sagt. Jäklar anamma, men idag gick det mycket bättre, som tur var! 

Jag springer runt som en galning här hemma, upp i varv som en madgirl tills man slocknar o dör tror jag beställningen på livet är;) Mene.. Det är väl som det skall då.. ;)

Och så passade jag på att köpa 30-40 burkar kvarg på affären, det var jättebilligt. 

Gäller att passa på =)

Bidde ingen träning igår heller, sjukt slut efter allt.. Men idag är det kötta som gäller..

6 dagar till op nu.. Helt galet! 

Nervös som en avsnoppad anka.. 

Har nu även gjort en beställning på lite godis från Gymgrossisten, recenserar dem sedan=)

Får se när de kommer hem =) 

Och barnen leker i vanlig ordning =)

Våra barn är fenomenala!=)

Nu kan Nova sitta utan stöd =) Duuuktig!!=)

Detta är från igår=)

Hon har suttit lite innan, men liksom varit rund om baken och ramlat efter någon sekund =P 

Men nuuuså =) Lillan kramade om henne och sade att hon var stolt över henne =) <3

Stolt över dem båda =) 

Myspysbarn =) <3

Idun ritade pappa här om dagen =)

Fett likt =) Hon utvecklas hela tiden, vår lilla konstnär =)

<3 <3 <3 Det kommer från mamma tror jag =)

Mmm, och jag har fått avnjuta den nya AloeVeraDrycken:

Granatäpple, vem hade kunnat ana liksom.. Fett god =)

Och i helgen bjussade pappa på glass =)

Goott=)

Och MM Sports har släppt en ny produkt, som MÅSTE testas!

Chocolate Peanut Butter Swirl!

OMG liksom, måste måste testa den!=) 

En av mina favorita sådana är faktiskt Snickersburken som fanns i Tyskland, men denna kanske är ett bra substitut till den =) Och nyttigare =)

Yesch.. Och Nova, hon håller på att smaka mat för fullt.. 

Här om dagen gjorde jag blåbärsyohgurt till henne, fast tjockare/krämigare, fett god även för mig=P

Banan, kvarg o blåbär =)

Och idag gjorde jag köttfärssås, så den skall jag testa sedan =)

Nu är det 7 dagar till op.. Galet!

Vad jag äter varje dag..

Huu, 12 dagar kvar till op.. Nervöst!

Maten varje dag ser i alla fall ut såhär nu.. 

Casein med havre och kokos.. Nom nom =)

Lite fisk, sås o ägg,.. 

Förvällda havregryn, olja, kanel o sötningsmedel..  Mums!=)

Morötter och zero om jag har tur=)

Men aa, jag dricker även en gainer efter träningen, intar lite eaa, ibland pwo m.m.

Kan inte leva utan mitt casein =P

Redan onsdag,.. 

Igår vart vi i alla fall på och handlade lite casein på MM Sports på Sveavägen:

Det där caseinet jag inte kan leva utan! =P

Sedan blev det träning, och därefter lite snacks.. 

Här är mitt kvällsmål:

Här är bejbs:

Jag stod hela dagen igår o gjorde någon köttfärsgryta till honom.. Storkok, gött det. 

Hehe, men jag skall öka kalorierna idag, samt justera om lite i maten.. Just nu äter jag väldigt mycket protein, som är bra, men skall byta lite av den mot mer kolhydrater och fett.. 

Vågen står fortfarande still, och det irriterar mig innerligt.. 

13 dagar kvar till op.. 

Tänker banne mig inte ha en ätardag förrän vågen har kommit under mitt nästa mål, om det så skall dröja ett halvt sekel till.. Men nåväl, någon gång skall den väl börja röra sig nedåt.. Fortsätta kämpa.. 

Något som ny forskning tydligen visar är att popcorn skall vara extremt nyttigt med en massa antioxidanter o grejjer, hehe.. Så Nova var inte sent ute med att vilja testa=P 

Tur att ny forskning visar att hamburgare inte är så onyttigt också=P ;)

Hon ålade sig fram fortare än fort och rev ner skålen=P Haha! Hungrig liten tös=)

Men sedan somnade hon =P

Sötnosis=)

Helgen gick fort.. Och vad är 200 kalorier?

Uff, redan söndag.. 

Har tränat hela helgen nu, och .. vilodag blir nog först på lördag.. 

Idag vart det i alla fall gymnastik för lillan, men hon hann även att springa, ramla och slå upp läppen minuterna innan pappa skulle till handbollen.. Stackarn! Rädd blir man, men hellre lite på läppen än något värre.. 

Igår vart vi i alla fall i lekparken lite.. 

Det var ganska kul att se dem gunga tillsammans=) Jag fick bara vara med i gungan en stund =P

Idun spökade ut Nova lite också =)

Haha! Vad skall man säga=P

Mmm, och så bidde det ingen ätardag dååraa.. Det bidde sallad och rödbetor.. 

Men det funkar ju lika bra =)

16 dagar till op nu.. huvaligen!=)

Satt och tänkte på min vikt senaste månaderna, och summan av kardemumman är +/- 0, så jag måste inse att jag gör något fel helt enkelt.. Våra ätardagar har blivit allt för stora, att när jag tränat hela veckan därpå så ligger lördagen bara på samma vikt som lördagen innan.. Så, nu har jag alltså plockat bort ätardagarna helt. Bara sallad o det vanliga som gäller. Och träningen, ja, eftersom jag verkar förstöra mina muskler så tar jag bort nästan all cardio, ökar matintaget lite och kör på. Och redan får jag bättre kontakt med musklerna! 

Synd bara att det bara är 2 veckor kvar tills jag inte får träna på minst 2 månader, huu.. 

Men nåväl, kosten måste i alla fall fortgå, inga ätardagar.. 

Det är lätt att äta mer kalorier än man borde.. 

Vad är då egentligen ca 200 kalorier?

   

Så ni ser, beroende på vad man äter så springer det iväg väldigt fort.. Det är därför jag faktiskt väljer att väga min mat.. Förutom på ätardagarna, vilket har sprungit iväg föööör fort. Ändring på det nu!

Andra helgen med sallad/rödbetor, men det är gott som fan! Och sötsuget försvinner! Till skillnad om man har ätardagarna, och man börjar bli sötsugen redan på torsdag.. Näe näe.. Nu blir det inget mer på ett tag,.